
Alliant fitness en plein air et marche active, la marche nordique s’adresse à tout public, quel que soit l’âge ou la condition physique : des ados aux retraités en passant par les sportifs confirmés, cette pratique est ouverte à tous, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale. Aventure pédestre ou optimisation de la condition physique, été comme hiver, sur tous types de chemins.
Elle se pratique avec des bâtons en matière carbone spécialement développés pour la marche permettant à un public toujours plus large d’accéder aux bienfaits de ce sport.

Retrouvez toutes les informations et actualités de la section Marche Nordique d’Antony Athlétisme 92 Horaires, Rendez-vous, Photos,
Venez vite nous rejoindre…
!!! La 1ère séance est gratuite !!! contactez-nous pour un prêt de paire de bâton.
Les Activités SILVER
MOBILITÉ

MOBILITÉ vise à corriger la posture de notre corps en profondeur en favorisant la mise en place des processus naturels de guérison du corps. En associant l’auto-massage, la mobilisation articulaire, la respiration et la médiation en mouvement pour trouver un parfait équilibre. Une activité douce afin de répondre à une forte demande, celle de proposer une activité accessible au grand public.
Mobilité et Santé
Mercredi
10h00 – 11h00
Salle de Musculation
Stade Georges Suant
RENFORCEMENT

La parfaite combinaison entre le renforcement musculaire, la remise en forme et l’entretien physique. Un programme complet qui permet de travailler la culture physique globale, cardio-vasculaire et la silhouette en convenant à vos besoins.
Renforcement Musculaire
Mercredi
11h00 – 12h00
Salle de Musculation
Stade Georges Suant
SILVERGYM

Cette nouvelle activité vous permettra d’entretenir vos articulations, de consolider votre équilibre, de renforcer vos muscles, de travailler votre souplesse et surtout de stimuler votre cerveau pour entretenir votre mémoire et votre coordination.
Silvergym
Lundi 11h30 – 12h30
ou
Lundi 15h30 – 16h30
Gymnase Tabarly (Dojo 2)
PILATES

La Méthode Pilates est un programme avec des exercices simples et une méthode de gym douce très accessible.
Elle vise à muscler le corps, mais autrement. Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.
Pilates
Lundi 18h00 – 19h00
Gymnase Pajeaud
MARCHE NORDIQUE DOUCE
et
MARCHE ET MOBILITÉ

Nos Rendez-Vous Santé et Mobilité sont des programmes dédiés aux personnes souhaitant se réconcilier avec leur corps. On va chercher à développer toute la mobilité du corps avec des exercices de relaxations, d’étirements, d’équilibres et de souplesses.
La marche nordique douce se pratique avec bâton pour apprendre le geste technique correctement et assurer que chacun puisse évoluer et progresser sans stress à son rythme. Accessible pour tout public, votre corps vous remerciera.
Rendez-Vous
Marche Nordique Douce
Mardi 10h30-11h30 Stade Georges Suant
Samedi 10h30-11h30 Parc de Sceaux
Marche et Mobilité
Jeudi 10h30-11h30 Stade Georges Suant
Vendredi 19h30-20h30 Stade Georges Suant
INSCRIPTIONS 2022/2023
Vous trouverez tous les éléments concernant votre inscription au Club Antony Athlétisme 92 pour la saison 2022-2023
Le Fichier d’Accueil
Le fichier d’accueil vous informe sur le fonctionnement de la section Coach Athlé Santé, les différentes activités, avec leurs tarifs.
Le Planning des Activités
Le planning vous informe sur le fonctionnement du programme Coach Athlé Santé sur la semaine, avec les différentes activités en fonction du jours et horaires.
Le Guide d'Utilisateur
L’inscription en ligne est obligatoire.
Ce guide vous permet d’avoir toutes les informations nécessaires pour vous inscrire en ligne
Votre Inscription en Ligne
Les inscriptions en ligne sont ouverte.
Enregistrez-vous puis validez votre inscription en remplissant tous les champs corresponds à vos choix.
Pour les réinscriptions, la FFA a envoyé un lien pour remplir votre questionnaire de santé et être ainsi dispensé d’un certificat médical.
Votre certificat médical étant valable 3 ans. Merci de remplir en ligne le questionnaire, cela facilitera la saisie de votre licence.
Questionnaire médical reçu de la FFA (Mail provenant de : e-licence@athle.frou dsi@athle.fr avec pour objet : « FFA – renseignez votre questionnaire santé pour renouveler votre licence »)…
Vous avez la possibilité de remplir le questionnaire à partir de votre espace privé du site de la FFA.
Des permanences d’inscription sont organisées les mercredis après-midi au club house de l’athlétisme pour les sections jeunes :
École d’athlé, Poussins, Benjamins et Minimes.
Au plaisir de vous accueillir à Antony Athlétisme 92 pour partager ensemble nos valeurs.